Auf meiner Website habe ich mich für das respektvolle „Du“ entschieden. Im Coaching wende ich die Anrede an, die wir vereinbaren.
Finde deine Orientierung und verlasse deine innere Sackgasse
Das Coaching richtet sich flexibel nach deinen persönlichen Bedürfnissen und Herausforderungen
Finde deine Balance
Du entwickelst Lösungen, um Beruf und Privates in Einklang zu bringen, Prioritäten zu setzen und dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Und das, ohne dabei von Stress und Schuldgefühlen überwältigt zu werden.
Entdecke deine innere Stärke
Gemeinsam werden wir deine Stärken erforschen und dein Vertrauen in dich stärken, damit du innere Hürden überwinden und mit Zuversicht voranzuschreiten kannst.
Erkenne deine tieferen Bedürfnisse
Wir werden deinem Anliegen auf den Grund gehen. Wirf einen Blick unter die Oberfläche und entdecke, um was es dir tatsächlich geht.
Finde Klarheit und Fokus
Zusammen erkunden wir deine Ziele, um herauszufinden, was wirklich wichtig für dich ist und wie du deinen Weg entsprechend deinen Werten und Leidenschaften gestalten kannst.
Schaffe Zufriedenheit im Job
Du findest Perspektiven, um ungelöste Konflikte und Unzufriedenheit im Arbeitsumfeld anzugehen und dadurch dein Wohlbefinden und deine Motivation zu steigern.
Triff deine Entscheidungen
Du überwindest deine Zweifel und gewinnst einen klaren Blick auf deine Möglichkeiten, um die richtigen Entscheidungen zu treffen, ohne dich von Angst und Unsicherheit bremsen zu lassen.
Beginne eine aufregende Entdeckungsreise, bei der ich meine wertvolle Erfahrung und Expertise als Coach und Beraterin einbringe
Ich bin deine Begleiterin und zeige dir Möglichkeiten und Wege um dort anzukommen, wo du hin möchtest.
Mit Wertschätzung, Vertrauen, Respekt und Toleranz gehe ich durch mein Leben und meinen Beruf.
Ute Möller, über 30 Jahre Erfahrung als Human Resources Generalistin und diplomierte werteorientierte systemische Coach
Diese Grundsätze prägen mich und meine Arbeit:
Menschenzentriert:
Ich setze den Menschen in den Mittelpunkt und lasse mich von gesundem Menschenverstand leiten.
Nachhaltig:
Der verantwortungsvolle Umgang mit der Natur und Umwelt ist mir wichtig.
Erfahren:
Mit über 30 Jahren Berufs-erfahrung im Personalwesen - von der „One-Woman-Show“ bis zur Personalleiterin im Finanzsektor - habe ich eine Vielzahl von Umbruch-situationen erlebt und bewältigt.
Privates und Beruf vereinen:
Als berufstätige Mutter kenne ich die Herausforderungen, Beruf und Familie in Einklang zu bringen, ohne dabei selbst auf der Strecke zu bleiben.
Engagiert:
Ich setze mich ehrenamtlich ein, insbesondere zur Unterstützung von Kindern und Jobsuchenden.
Neugierig:
Lebenslanges Lernen, nicht stehenbleiben, sondern weitergehen und neue Türen öffnen.
Mit dieser umfangreichen Lebens- und Berufserfahrung möchte ich dich als Coach und Beraterin unterstützen.
Ausgebildet als Personal und Business Coach (IHK) und Dipl. werteorientierte systemische Master of Coaching (Coach Akademie Schweiz) bin ich bestens vorbereitet, dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Lass uns zusammen auf eine spannende Reise gehen, während der du dich besser kennenlernst und neue Denkweisen entdeckst.
„Die größte Ehre, die man einem Menschen antun kann, ist die, dass man zu ihm Vertrauen hat.“
Matthias Claudius
St. Galler Coaching Modell (SCM)®
Identifiziere deine Werte, erkenne deine Ziele und überwinde die Hürden, die davor liegen
Durch meine Arbeit mit dem St. Galler Coaching Modell begleite ich dich auf einer Reise der Selbstentdeckung und Entwicklung.
Die Methodik orientiert sich an den Werten, die dir wichtig sind, um daraus dein Ziel zu entwickeln. Je klarer und bewusster dir diese Werte sind, desto effektiver kannst du in Veränderungsprozessen eine nachhaltige Entwicklung durchlaufen.
Das erwartet dich in unserem Coaching-Prozess:
1. Einladung zum Perspektivwechsel
Entdecke neue Sichtweisen und erweitere deinen Horizont
2. Hinterfrage das Gewohnte:
Fordere eingefahrene Muster heraus und öffne dich für neue Möglichkeiten
3. Reflexion und Selbstwahrnehmung:
Lerne dich selbst und was dich bewegt besser kennen und verstehen
4. Ganzheitliche Erfahrung:
Finde heraus, wie du die gewonnene Kraft in allen Lebenslagen nutzen kannst
Unser gemeinsames Ziel ist es, deine persönlichen Motive zu erkennen und in dir verborgene Potenziale freizusetzen.
Das St. Galler Coaching Modell (SCM)®, auf dem mein Ansatz basiert, hat seine Wirksamkeit in mehrfacher wissenschaftlicher Validierung bewiesen.
Wer profitiert von diesem Coaching?
All jene, die ....
…Veränderung suchen
Dieses Coaching richtet sich an alle, die nicht länger im Stillstand verharren und entdecken wollen, was ihnen im Leben wirklich wichtig ist.
…sich selbst besser kennenlernen wollen
Es ist für Menschen, die ihre bisher verborgenen Stärken und Ressourcen entdecken und nutzen wollen.
…Wachstum wagen
Es spricht jene an, die bereit sind, eingefahrene Wege zu verlassen, neue Pfade zu beschreiten und dabei persönlich und beruflich zu wachsen.
… zu sich selbst stehen wollen
Es ist maßgeschneidert für diejenigen, die ihre inneren Widerstände erkennen wollen, um neue Energie zu schöpfen.
Egal, ob du vor einer beruflichen Herausforderung stehst, dich in einem persönlichen Dilemma befindest oder einfach nur das Gefühl hast, dass du in deinem Leben etwas verändern möchtest: Dieses Coaching ist für dich.
„Wir können den Wind nicht ändern,
aber die Segel anders setzen“
Aristoteles
Dein Wegweiser zur beruflichen Neuorientierung
Profitiere von meiner Expertise als HR-Generalistin mit über 30 Jahren Berufserfahrung
Ich unterstütze dich bei deiner beruflichen Neuorientierung oder dem nächsten Karriereschritt.
Gemeinsam definieren wir Ziele, reflektieren deinen bisherigen Werdegang und entwickeln deine beruflichen Zukunftsvisionen. Ich stehe dir bei deinem Bewerbungsprozess zur Seite, unterstütze dich bei der Erstellung von Bewerbungsunterlagen und bereite dich auf Interviews vor.
Als erfahrene HR-Expertin kenne ich die Feinheiten des Bewerbungsprozesses und stehe dir mit wertvollen Einblicken zur Seite. Zusätzlich zur persönlichen Beratung überprüfe ich deine Bewerbungsunterlagen, um sicherzustellen, dass du dich optimal präsentierst.
Dein Erfolg ist mein Ziel und meine umfassende Erfahrung
im HR-Bereich ist der Schlüssel dazu.
Lass uns gemeinsam den Weg zu deiner beruflichen Veränderung beschreiten.
Erhalte in einem 30-minütigen Gespräch erste Impulse für deine individuelle Situation
Testimonials
Das sagen Kund:innen, die ich bereits unterstützt habe
Bist du bereit, den nächsten Schritt zu gehen?
Begegne dir selbst auf unserer gemeinsamen Coaching-Reise und entdecke, was in dir steckt
1. Beginne deine Reise des persönlichen Wachstums mit einem kostenfreien Erstgespräch
In diesem persönlichen Gespräch haben wir die Möglichkeit, uns kennenzulernen und deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zu besprechen.
Gemeinsam schaffen wir die Basis für unsere Zusammenarbeit. Du erhältst einen Einblick in meine Herangehensweise und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Wir werden genau ermitteln, welche Schritte wir unternehmen können, um deine Ziele zu erreichen.
2. Start unserer Zusammenarbeit: Flexibel und an deine Bedürfnissen angepasst
Nach unserem Erstgespräch starten wir unsere Zusammenarbeit. Die Coachingsitzungen können entweder bequem per Zoom online oder persönlich vor Ort (Raum Frankfurt – Maintal – Hanau) stattfinden - ganz nach deinen Präferenzen und individuellen Bedürfnissen.
Ob du die Flexibilität des virtuellen Raums bevorzugst oder eine persönliche Begegnung vorziehst, wir gestalten die Sitzungen so, wie es für dich am besten passt.
Die Entfernung ist unwichtig.
Nur der erste Schritt ist wichtig.
Marquise de Deffand
FAQ
Antworten auf deine wichtigsten Fragen zum Coaching
Was ist Coaching genau und wie kann es mir helfen? In einfachen Worten: Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Als Coach liefere ich keine konkreten Lösungsvorschläge, sondern begleite dich dabei, deine Ziele zu finden oder zu hinterfragen sowie eigene Lösungen zu entwickeln. Kernaufgabe eines Coachings ist, dir Zugänge zu möglichen Problemlösungen und neuen Wegen zu eröffnen.
Wie läuft eine Coaching-Sitzung für mich ab? Zu Beginn jeder Sitzung besprechen wir, welche Entwicklungen sich seit unserem letzten Treffen für dich ergeben haben, und wir beleuchten den Anlass für das Coaching. Im Anschluss wenden wir die speziell auf dich zugeschnittenen, individuellen Interventionen und Methoden an. Abschließend hast du die Möglichkeit, mir Feedback zur Coaching-Sitzung zu geben und gegebenenfalls eine „Hausaufgabe“ mitzunehmen.
Wie kann ich mich auf eine Coaching-Sitzung vorbereiten? Nimm dir Zeit, um über deine aktuellen Herausforderungen, Gedanken und Gefühle nachzudenken. Du kannst deine Coaching-Sitzung besonders effektiv nutzen, wenn du die wichtigsten Bereiche, die du ansprechen möchtest, identifizierst und Prioritäten setzt. Öffne dich für neue Perspektiven und positive Veränderungen. Sorge für dich und räume dir genug Zeit für deine Coaching-Sitzung ein, damit du deine Termine ohne Druck und Stress wahrnehmen kannst.
Wie lange dauert ein Coaching-Prozess im Durchschnitt? Ein Coaching-Prozess umfasst durchschnittlich 5 Sitzungen. Dabei kannst du für eine Sitzung 1,5 bis 2 Stunden einplanen. Die Sitzungen sollten alle 2 – 3 Wochen stattfinden, damit sich die Wirkung des Coachings in dir entfalten kann. Wie dein Coaching-Prozess aussieht, stimmen wir individuell ab.
Was passiert, wenn ich während des Coachings unerwartete Emotionen erlebe? Das Auftreten unerwarteter Emotionen oder Herausforderungen während des Coachings ist nicht ungewöhnlich. Für diese Situationen biete ich dir einen geschützten Raum und garantiere dir absolute Vertraulichkeit und Diskretion. Die Erfahrungen können zu einem tieferen Verständnis deiner selbst führen und letztendlich zu nachhaltigen Veränderungen beitragen. Gemeinsam können wir daran arbeiten, positive Entwicklungen zu fördern.
Wie unterscheidet sich Coaching von Therapie? Coaching ist eine individuelle und zeitlich begrenzte Beratung und Begleitung von Menschen, die keine Diagnosen stellt und keine Therapie ersetzt. Im Gegensatz dazu wird in der Therapie eine Diagnose erstellt und daraufhin mit den PatientInnen an der Linderung und Bewältigung der psychischen Erkrankung gearbeitet.
Was ist, wenn ich während des Coachings feststecke oder keine Fortschritte sehe? Dann sollten wir auf jeden Fall darüber sprechen und gemeinsam Lösungen suchen. Veränderungen benötigen oft Zeit. Vieles entwickelt sich unbewusst in kleinen Schritten. Dafür braucht es manchmal Geduld. Eventuell bist du auch an einem Punkt angekommen, gegen den du dich innerlich sperrst. Darauf sollten wir im Coaching konkret eingehen.
Wie viel kostet ein Coaching und welche Zahlungsoptionen stehen zur Verfügung? Ein Coaching-Stunde (60 Minuten) kostet für Privatpersonen 80,00 €. Geschäftskunden erstelle ich gerne ein individuelles Angebot. Nach jeder Coaching-Sitzung versende ich eine Rechnung, die per Banküberweisung beglichen werden kann.
Was bedeutet „werteorientiert“? Jeder von uns hat sein eigenes Wertesystem, in dem wir diejenigen Werte definieren, die für uns von besonderer Bedeutung sind. Welcher Wert ist dir besonders wichtig? Wird dieser Wert in deinem Leben erfüllt, oder fehlt dir da etwas? Im Coaching-Prozess erkunden wir gemeinsam diese Fragen. Wir beleuchten dein Anliegen aus verschiedenen Perspektiven und ich unterstütze dich dabei, den Kern deiner Themen zu erforschen – hinter die Kulissen zu schauen und zu verstehen, worum es wirklich geht. Du wirst dabei herausfinden, welcher deiner Werte möglicherweise vernachlässigt wurde oder welche du weiterentwickeln möchtest.
Wie kann Coaching „nachhaltig“ sein? Viele Veränderungen, die das Coaching bewirkt, finden unbewusst statt und sind deshalb besonders nachhaltig. Du musst dein „neues“ Verhalten nicht aktiv trainieren, da es aus deinem Inneren heraus geschieht. Während Blockaden in dir gelöst werden, werden Ressourcen freigesetzt, die du fortan nutzen kannst. Das geschieht nicht plötzlich, sondern wird sich nach und nach entwickeln. Sobald das Coaching jedoch seine Wirkung entfaltet, dann wird es nachhaltig sein, also dauerhaft und anhaltend.
Was ist „systemisch“? Stell dir vor, du berührst an einem Punkt ein Mobile, und das gesamte Mobile setzt sich in Bewegung. Genauso verhält es sich mit den sozialen Systemen, von denen du ein Teil bist – sei es in der Partnerschaft, der Familie, im Beruf, unter Freunden und so weiter. Wenn du deine Sichtweise änderst und somit auch dein Verhalten, initiierst du eine Bewegung im System. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, herauszufinden, welche Veränderungen oder Perspektivwechsel notwendig sind, um diese Bewegung zu bewirken.
Was ist „ganzheitliches“ Coaching? Ganzheitliches Coaching stellt dich als Mensch in den Mittelpunkt und unterstützt dich in verschiedenen Lebenslagen – sowohl privat wie beruflich. Der Fokus liegt darauf, dass du Ressourcen und Kompetenzen, die du bereits in dir trägst, (wieder)entdeckst und somit deine Lösungen selbst findest. Das ist Coaching für alle Lebenslagen – Life-Coaching.
